today yoga artist Satya picked up her nice paintings that we had up on our wall as sept/oct art exhibition in our lounge.
upcomming nov/dec exhibition will be photographer Dmitrij Karpenko, they will be up on the wall soon, looking forward to them of

but that is our last booking of the wall, so now we are looking for anyone that would be interested in showing their passion, there is place for 5 "objects" and size if I remember correctly is maximum 70*70cm.

we want to give the opportunity for amateurs to be seen, we are a small place but still great feeling I think to have your stuf up for others to see.

so if you are the one, just let me know and we can start a discussion, jan-mars is the first period we have free, then also mars-june since we will probably change to 3months periods instead, but not sure yet..course.

I'll just shortly write about the weird day I have had

started with me waking up after having really strange dreams, and on top of that Mimmi was so irritating and running around in bed trying to lick my face etc, but probably she needed to go out.
the time was 06.58 only, but that ment actually it was almost 08am since we changed to wintertime this night.
then I relaxed since so early, when one hour still left for my first yogaclass of today the mobile called, one of my studnents asking where I were? I said almost laughing "I'll be there in an hour since we set the clack bakc one our this night, but then she responded to say I must have done that wrong because almost 20 persons were there waiting for me!?!?
but I was so sure that I was right since I changed already last night ha ha, but what I didn't realize was that the mobile changes automaticly so it set back time one hour MORE, so I had to rush to the gym where I teach sundays, 15 participants were still there waiting in savasana, and a collegue of me "J" was kinf enought to do some relaxing exercisw with them.

so then I did my 90 min HathaYoga with them but the room was so cold, it wasn't even fun, you could actually see people getting disturbed by this also since I use a lot of savasana from my tradition to realx and find awarnes & breath in between.

then back to my home finding out that only one person was booked at my sundayclass I have in my own studio, I dont get it why it has been so hard to get people for this class? for me it was an ultimate timeslot that is why I cjose it, but no.. perhaps just me since everyday is "same same" for me ha ha.
anyway I then decided that was enough, so I sent out an e-mail that I will take that class away from the schedule. I really dont like [hate is a strong word so not using that one but that is what i felt] to cance classes, and to cansle them permanently is of course really sad.

but I have this week started a new class on saturdays so quit naturally that will be the cover up class for them who perhaps would liek to come on weekends but not sunday afternoon.

so Hatha/Sivananda class "open": saturdays at 10.15 / 105 minute class, wellcome!

I am happy to announce that it is decided [well to 98% anyway, just small details to talk about such as aexact time & dates] that our next "buddha kväll" [buddha evening] that we will have at buddha spa will be sunday the 8th of november.
last time we had an interesting 1-1½ hour long lecture about Ayurveda with our auyrvedic therapist/consult Sonja, that whole evening was very nice, relaxed & appreciated.

this time we are gonna have the theme of "buddhist practice & meditation".

if everything goes as we hope with details the lovely Khunpen Kelsang will come to us and talk bout her buddhist tradition and also she will  introduce us to a shorter meditiation.

 she is a buddhist nun and the head teacher of "Tara Meditation center" here in Stockholm. they are followers ow an buddhist tradition wich is called Kadampa [or new Kadampa/ modern Kadampa] wich is an form of "Mahayana" buddhism, wich is one of the 2 main froms of buddhism, the other one called "theravada". Mahayana buddism is the insiration for ex: tibetan buddhism & Zen buddhism.

the thought is that they/she afterwards will have have 2 buddhist meditation classes in our yoga studio in november/december for people who find interest to come and try more.

if that works out well then we will see if they can keep on having a continues class once a week or something at buddha spa next year/term.
more info about the upcomming event "buddha kväll" will come as soon as detials are decided,

but if interested make a mark in your calender for sunday the 8th of november between 17-20 or something like that.

as last time wich was so apprichiated [thanks for all superlative words] we are gonna offer a siplme home cooked asian inspired meal for you to enjoy here at our beautiful & relaxing place he he.

with Metta

I have actually changed my mind, I am gonna do as I did with my former blog - writing it in english.
..or as good english as I can ha ha. this way everyone I know can read, including yogic & other friends from around the world.

today was a day of dissapointment, not gonna to deep into what, but I was hoping for something and had got good respons earlier so I was very happy about that.
ecually much I felt sadness when I today got what seams to be the final answer and it was No. it is not anything heartbreaking or anything life depending, just something I wanted to do and felt ready for, but due to some rules & formalities I cant.

but for me then this means destiny wanted something else for me so now my continues search will follw and probably I will find something that in the end actually was even better for me in this matter.
I am determined to continue this journey even after this setback, and hope for future more positive surprices..

the picture is from when I was guest teaching at my friend Marnies yoga studio in Laos, was the first thing I though of when printing "going international" ha ha

so if ever going to Vientiane be sure to take one of her classes,
more info: vientianeyoga.com

nu sitter jag här i ngt slags sukhasana liknande position framför laptopen [en samsung för övrigt, som jag inte visste gjorde datorer ha ha].
jag har nyss kommit ur ett varmt ört-bad. jag hade en örtpåse kvar från provpaketet vi fick av vår ekologiske producent/kontakt i UK.
anledningen att jag kom på att jag hade den kvar var för idag kom våra nya produkter från honom till vår lilla butikshöran på buddha spa, kul! hoppas vi kan få upp dem snart [om inte Annika redan gjort det idag för jag har vart hemma heeela dagen]..

anledningen till att jag vart hemma hela min lediga dag är främst att en av mina prinsessor imorse var helt skum! jag blev jätteorolig för hon var så konstig. jag vaknade av att hon var nere på golvet & tassa runt, jag tänkte att hon kanske måste ut så jag började gå upp. men ngt annorlunda i hennes betende märktes på en gång, hon var nästan som förvirrad, gick lite sen stannad till som att blev tillsagd "freeze", helt stilla.. svansne var långt upp melan benen med. sen svalde hon en massa har jag för mig.
jag bar henne ner för trapporna för hon strejka, men hon vill inte ens kissa, hon bara var orolig, gick & stannad med stora "stirrande" ögon, sen sökte hon sig till mig med rundad rygg. lillan!! så jag tog upp henne igen, när den andre damen var klar med sitt gick vi upp, jag la henne i soffan & bäddade om henne så hon var varm. jag misstänkte at hon antingen har ngn pms liknande smärta/hormon grej, eller att min pappa matat henne för mkt med korv igår när han var hundvakt att hon kanske hade ngn magknip? sen låg hon där helt ömklig, hon hade med som små ryckningar som de kan ha när de drömmer, sen såg det ut som att huvud/hals "rörde sig" med varje hjärtslag som at pulsen var så kraftig eller hon så svag.
hennes nos har vart helt okej kall & fuktig under dagen, tillslut somna hon iaf. senare var jag ute igen då gjorde hon sitt, sen åt hon med god aptit och drack, men ändå verkar hon ite skärrad elelr så kommer det i stötar vad det nu är.
kan ju vara så med att jag ser mer saker för jag e så orolig såklart..

jag ringde min pappa för att fårga om hon vart skum igår, men inte mer än vanligt tyckte han ha ha. hon ändras väl oxå med åldern så inte lika livlig jämnt, hamnar oftare på efterstjälken när man e ute för hon ska sniffa, samt e det kallt så stananr hon utanför proten som att "jag vill inte gå ut ngt mer nu".

men så säger min pappa plötsligt att jag kanske ska kolla henne lite nu så hon ointe har fått borelia?!?! då minns jag att hon hade ju fått 2 fästingar vid ögat som min pappa tagit bort när jag var i grekland och arrangerade min yogaresa,då fick hon mörka cirklar runt, men vetrinärerna sa att det kan man få ändå vid känsliga ställen och det kan bli lite infekterat etc.
så då börjar jag kolla lite ang det, och det är ju så att det kan komma smygande på hundar mer som en långsam kronisk process som blir stegvis värre, ibland märks den inte alls tydligt. men detta var ju i juni?!?
så då blev jag självklart nojjig över det med, och måste försöka ha lite koll på henne närmsta tiden. under dagen har hon vart bättre, hon busade lite med mig i sängen med en boll & vifta på svansen etc, hennes öron har kommit mer upp när hon reagerar p åljud och hon har sprungit till dörren för att skälla ut brevbäraren ha ha.
men jag vet inte, är det så att dessa borelia freaky sakerna kan komma & gå sådär under dagen?

ja ja oavsett så e jag orolig och hela den här dagen har vart förstörd.. har mest suttit framför datorn nära henne och sökt efter bra flygbiljetter..

sitter i soffan & sippar lite faskomilo, ettt grekiskt ört-te i från salvia famijen. på tv'n i bakgrunden är det tatuerings-program på discovery.

jag funderar lite på om jag ska köpa en tavla, ha ha JAG köpa tavla ha ha det hör inte till vardagen, men av ngn skum anledning känns det i magen som att jag ska funderar på detta iaf eller så är det bara ett sätt att testa mig själv om vart jag ska lägga fokuset på de få slantar jag kan spara ihop ha ha. prioriteringar eller nåt sånt...,

hm.. svårt! eller egentligen inte men man kan ju vilja fler saker?!?

anledning till denna plötsliga tankeställning är att yoga-konstnärinnan Satya som har haft en utställning på vår loungevägg på buddha spa senaste månaderna nu ska lämna plats för en ny utställning.

på måndag kommer hon & hämtar sina tavlor, men så sa hon igår att hon erbjuder halva priset på dessa 5 utställningsexemplar som vi har..
..och då plötsligt började jag fundera, för att de kostar 3000kr i vanliga fall styck, så det har inte känts aktuellt för mig. men 1500kr för en riktig målad yogatavla kanske.. hm..

jag e lite sugen på den med blomman där hon sitter i ngn lotusliknande på en pal/stol framför ngt blomliknande, men troliga är att jag fokuserar på annat redan imorn he he. resa & yoga i Indien känn ssom ett större projekt just nu.

imorgon e jag ledig, om min handled känns fräschare ska jag in på förmiddag & göra lite egen practice, sen fixa & trixa lite med sånt jag behöver göra, men farmförallt ta det bara lugnt..

har precis mailat ut ett "yogamail" inkl schema med nyheter & ändringar, lite kanske påverkande pepping m.m till de som finns med på min e-postlista.under tiden jag skriver mailet får jag post i brevlådan, hundarna skäller som galningar som vanligt när "fienden tagit sig in genom brevinkastet" ha ha.

brevet är från barnfonden, jag är fadder till en litentjej i en risodlarfamilj uppe i norra Thailand via deras organisation.
mitt fadderbarn heter Namfoon, hon är född 1994 och jag har varit hennes "sponsor" sedan 2005, så i 4 nästan 5 år nu. men IDAG tog det slut....
det visar sig i brevet att Namfoon inte längre är i samma akuta behov, att deras [familjens] ekonomi nu har stärkts upp och att de klarar sig på egen hand.
konstkigt nog får jag splittrade känslor av detta mail, av flera anledningar.
- fantastiskt att de nu har det bättre!
- vad konstigt att inte få dessa återkommande infomail & foton på henne.
- vad konstigt att inte kunna säga "hej då & lycka till i framtiden" etc, då det bara BAM BOOM avslutas och man får ett förslag på ett nytt fadderbarn.. 

jag har ju valt att vara en silent fadder, dvs jag har inte haft ngn personlig brevkontakt etc med Namfoon, det är ngt jag faktiskt ångrar.

en av de blandade känslorna nu är det här med "nytt fadderbarn". i den fasen jag är i nu i livet känns det naturligt för mig att suporta ett barn i Indien, på samma vis som det kändes självklart för mig att välja Thailand förra gången.
intressant att det blir så, och vilken konstig känsla att "välja vart man vill ha sitt fadderbarn" lite leka gud syndromet.. hm..

men. nu känner jag att jag är redo på ett annat sätt till detta, att jag vill & kommer att mer personligt engagera mig med brevkontakt etc till mitt nya framtida fadderbarn, min framtida avstånds"familje medlem".

jag önskar Namfoon all lycka i framtiden och är glad att fått hjälpa till en tid när de hade det svårt.
ขอให้โชคดี - kho hai chok di - good luck to you

sitter här & äter "fyra korns" mackor med qornfärssås på..
känner mig lite sliten efter en lång helg och har lite mystiskt ont i en handled.. hm..
i lördags höll jag i en heldags workshop i HathaYoga för WC educations, sen förbi buddha en sväng för lämna & hämta lite saker. efter det hem & slappa lite & åt pizza för första gången på JÄTTElänge! gott men inget spec.

idag har jag haft yogaklass & gjort en "Siam" behandling. känns som den här helgen har rusat förbi så snabbt!kanske ngn annan som vet ngn lämplig "vaktis" annars?
sen måste jag ju se över dilemmat med "hundvakt" såklart! har fått lite antydningar från en jag litar på, samt att min mamma med familj kommer upp, men jag vill inte binda upp dem på deras semester med att vara hundvakt, så det får bli mer om ngn dag här & där behöver komplitteras med för att få ihop det.
jag behöver inte så mkt cash om jag gör det som jag planerar, men flygbiljetten kommer kosta som vanligt när man reser "semestertider".
det är det ju säkert värt! brukar ju vara så..
söker lite på flygsajter, börjar bli mer & mer sugen att åka. men måste kalkylera lite och se om jag kanske kan ha råd om jag snålar ännu mer fram tills dess & efteråt i januari dessutom ha ha.

dags att hoppa ner under täcket strax så jag känner mig lite mer laddad imorn igen..