sitter på golvet hemma på min thai-triangel-kudde, har precis mumsat i mig en nasi goreng vegetarisk variant med extra annanas & nöter från favorit malay-woken..

har som vanligt haft klass på nya fräscha WC Nybroplan kl 10.30, den klassen är verkligen varierande, men det är kanske lite fär att det är söndag etc.. hälften av förra gången idag, men så har det varit pendlande.

hundarna har fått mat & vart ute en snabbis, men det tokregnade precis då så de gjorde sitt, sen sprang direkt till porten ha ha

under dagen har 3 avbokningar kommit in till eftermiddagsklassen, men även ngn ny boknong har trillat in. vi blir kanske 6-7st tillslut. så jag ska strax bege mig in till buddha spa & öppna upp samt förbereda lite. tror jag har lovat att bjuda på te efter så det måste jag ordna med oxå.

ikväll måste jag maila ut lite infosamt förbereda för de schema ändringarna som kommer nu, dels på mina klasser men även lite andra på buddha spa's yogaschema, den här vecka börjar även YinYogan på onsdagar..

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

   this year we decided to go a litllte bit christmas inspired at the studioso my other half "A" made christmas candy that we packed into cute bags with x-mas decoration. mozartkugel [mozart kulor]knäck-toffeeginger, sesame & apricot-chocolatesa...

   as usual I have a tendency to think about things, and realizing how "confusing" yoga sometimes can feel.. or rather how deep this philosphy can be and how different it can be explained form different individuals.. the way I see it yoga as it ...

   so in yoga breathing is major part, in my tradition "proper breathing" is one of 5 main points of yoga. in yoga we call it pranayama wich is the different tecniques of conscious breathing and also breath retentions.prana is the so called...

   this friday to sunday I arranged a short intensive yoga weekend at my studio.they had one 2h class friday evening and a 15minute meditation before we treated them with a orient inspired rew red rice and chickpea salad.then half past eight nex...

   today is November 9th, that is the day when 17 years ago Swami Vishnu-Devananda attended mahaSamadhi and left this earth life. it is said that one who is enlightened [as many also refered to as the state of Nirvana] you can in your sadh...