idag började dagen med en klass i ottan.

06.45 startade vi i savasana..

90 min senare var vi klara redo för en ny dag framför oss..

efteråt stannade 2 för lite frukost & en tog med sig en yogourt med vår müsli jag själv snabbade på hem för att hämta hundarna som jag lät stanna kvar i värmen av sängen i morse, sen bar det av direkt tillbaka till buddha spa.

vid klockan 10.30 hade jag besätm tid med en kund från Gävle som blev väldigt intressant. dels fick jag en invit som jag hoppas på att den blir av & som jag tycker ska bli jättekul & lärorik, dels fick jag en förfrågan om en ny produkt som jag nu ska se om jag kan utveckla ngt som kanske kan leda till att flera användare inom det området blir intresserade, kul! jag var ju glad redan innan iom att de var nöjda då de köpt in ett gäng meditationskuddar från min yogabutik till sin yogastudio, det vär därför de kom för att hämta upp sin beställning

nu har jag precis mumsat i mig en god vegetarisk wok från den lokla malaysiern där jag bor, vi har blivit nästan vänner för jag är där så ofta & varje gång jag kommer in säger de "Guru" ha ha

de är jättesnälla och jag brukar prata en hel del med dem om både att ha eget, samt om indien /malaysia & singapore. de är malaysier & singaporianer, den ena är av kinesiskt urprung den andra är t.om född i indien [kerala] så det är kul. d har tom små flyers från buddha spa där he he

Aum Shanti

 

Helene

2 oktober 2009 21:36

Fredrik, berätta mera då jag har yoga i Gävle. Vad händer och sker och med vilka/vem då? Tycker att det är så kul att intresset för yogan utvecklas och fler och fler i Gävletrakten börjar bli bitna. trevlig helg. // Hélène

http://www.hlyoga.se

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

   this year we decided to go a litllte bit christmas inspired at the studioso my other half "A" made christmas candy that we packed into cute bags with x-mas decoration. mozartkugel [mozart kulor]knäck-toffeeginger, sesame & apricot-chocolatesa...

   as usual I have a tendency to think about things, and realizing how "confusing" yoga sometimes can feel.. or rather how deep this philosphy can be and how different it can be explained form different individuals.. the way I see it yoga as it ...

   so in yoga breathing is major part, in my tradition "proper breathing" is one of 5 main points of yoga. in yoga we call it pranayama wich is the different tecniques of conscious breathing and also breath retentions.prana is the so called...

   this friday to sunday I arranged a short intensive yoga weekend at my studio.they had one 2h class friday evening and a 15minute meditation before we treated them with a orient inspired rew red rice and chickpea salad.then half past eight nex...

   today is November 9th, that is the day when 17 years ago Swami Vishnu-Devananda attended mahaSamadhi and left this earth life. it is said that one who is enlightened [as many also refered to as the state of Nirvana] you can in your sadh...